A gondolatok uralása
Kérdés: Van-e olyan központ, amire azért meditálhatok, hogy uralni tudjam a gondolataimat?
Sri Chinmoy: Ha uralni akarod a gondolataidat a két szemöldököd közötti központra kell koncentrálnod. Ha nagyon merevvé válsz és a koncentrációd intenzív, akkor nem szabad két percnél tovább koncentrálnod erre a helyre. Máskülönben az elején kimerülsz.
Ha a szívközpontra koncentrálsz, békéhez, szeretethez és örömhöz jutsz. Amikor belépsz a szívedbe próbáld hallani a kozmikus hangot, a hangtalan hangot. Ha szeretetet, örömöt, békét és üdvösséget hozol fel a szívedből a két szemöldököd közötti központba, akkor meglátod, hogy nem lesznek gondolatok.
A szív a legbiztonságosabb hely a számodra, amire koncentrálhatsz és meditálhatsz. Ha ezt végzed, automatikusan megtisztulsz, mert a szívben ott van a lélek, a lélek pedig egy a Végtelennel. Innen fogsz megkapni mindent.
Sri Chinmoy könyvei
Sri Chinmoy tanítása – Gunagriha írása
Sri Chinmoy Belső Iskola
Sri Chinmoy spirituális útja